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tartin de verduras
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Tartin de verduras

Te invitamos a prevenir el desperdicio de alimentos en el hogar, utilizando primero aquellos que tienden a ser más perecederos.…
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Tofu marinado con soya y miel

¿Sabías que el tofu es un alimento a base de soya y fuente de proteína vegetal? Si llevás una alimentación…
12-24 HRS
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ensalada de quinoa
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Ensalada de quinoa con verduras

La quinoa es un alimento de origen vegetal con alto aporte de proteína, libre de gluten y brinda un efecto…
40 MINS
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Queque de ayote sazón
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Queque de ayote sazón

El ayote sazón es un alimento rico en carotenos, una forma de vitamina A importante para la visión y la…
60 MINS
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Tortilla de zucchini y cebolla
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Tortilla de zucchini y cebolla

Para aumentar el consumo de vegetales, podés añadirlos en distintos tiempos de comida, por ejemplo al desayuno en una torta…
25 MINS
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Curry rojo de pollo
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Curry rojo de pollo

Las grasas saturadas las encontramos mayormente en productos de origen animal por ejemplo en la piel del pollo. A favor…
30 MINS
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